Сравнить продукты Маринара и острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +312.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1442.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3640% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 30mg | 2643mg | 114% |
| Витамин C | 2mg | 74.8mg | 81% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.254mg | 23% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин K | 13.9µg | 2.4µg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.3g | 6% |
| Медь | 0.081mg | 0.028mg | 6% |
| Калий | 319mg | 144mg | 5% |
| Железо | 0.78mg | 0.48mg | 4% |
| Марганец | 0.137mg | 0.049mg | 4% |
| Магний | 18mg | 5mg | 3% |
| Фосфор | 34mg | 11mg | 3% |
| Витамин A | 33µg | 8µg | 3% |
| Калорийность | 51kcal | 11kcal | 2% |
| Белки | 1.41g | 0.51g | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.37g | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 1.75g | 2% |
| Кальций | 27mg | 8mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B9 | 13µg | 6µg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.196g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.157mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.052g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.03g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 362kcal | 216kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 909g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.26g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 1.26g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1156.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
