Сравнить продукты Биг-Мак и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.37g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.81г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.008g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.283g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +109.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +357.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +83.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +49% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 1.28µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.344mg | 10% |
| Цинк | 1.91mg | 2.69mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 4.452mg | 7% |
| Белки | 11.82g | 14.1g | 5% |
| Жиры | 14.96g | 11.55g | 5% |
| Железо | 2mg | 2.41mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 56µg | 3% |
| Кальций | 116mg | 84mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 4.202g | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 4.008g | 1% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.183mg | 1% |
| Натрий | 460mg | 427mg | 1% |
| Калорийность | 257kcal | 244kcal | 1% |
| Медь | 0.098mg | 0.107mg | 1% |
| Калий | 181mg | 227mg | 1% |
| Холестерин | 36mg | 39mg | 1% |
| Углеводы | 20.08g | 22.17g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Фруктоза | 1.69g | 2.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 20.57g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 5.13g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Фосфор | 122mg | 124mg | 0% |
| Марганец | 0.206mg | 0.199mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.724g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.283g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
32%
Итоговая оценка минералов
36%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.205g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Quarter Pounder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт McDonald's Quarter Pounder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна