Чизбургер из Макдоналдса или воппер в Бургер Кинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами чизбургер из Макдоналдса и воппер в Бургер Кинг
- Чизбургер из Макдоналдса и воппер в Бургер Кинг содержат примерно одинаковое количество калорий. Чизбургер из Макдоналдса содержит 263 калорий, а воппер в Бургер Кинг содержит 233 калорий.
- Чизбургер из Макдоналдса имеет больше кальция, меди, витамина B3, фосфора и витамина B2, однако воппер в Бургер Кинг содержит больше железа, цинка и полиненасыщенных жиров.
- Воппер в Бургер Кинг покрывает вашу дневную потребность в железе на 25% выше, чем чизбургер из Макдоналдса.
- Воппер в Бургер Кинг содержит в 7 раз меньше меди, чем чизбургер из Макдоналдса. Чизбургер из Макдоналдса содержит 0.097 мг меди, в то время как воппер в Бургер Кинг содержит 0.013 мг.
- Воппер в Бургер Кинг имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: McDONALD'S, Cheeseburger и BURGER KING, WHOPPER, no cheese.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +328.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +646.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.86µg | 36% | |
| Селен | 18.2µg | 33% | |
| Железо | 2.35mg | 4.37mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 3.389g | 20% |
| Витамин K | 19.5µg | 16% | |
| Натрий | 626mg | 313mg | 14% |
| Кальций | 167mg | 39mg | 13% |
| Медь | 0.097mg | 0.013mg | 9% |
| Цинк | 1.91mg | 2.83mg | 8% |
| Фосфор | 140mg | 90mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 2.873mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.175mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 7% | |
| Крахмал | 13.53g | 6% | |
| Белки | 12.97g | 10.74g | 4% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.8g | 3% |
| Углеводы | 27.81g | 18.55g | 3% |
| Витамин B9 | 59µg | 47µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 4.685g | 3% |
| Калорийность | 263kcal | 233kcal | 2% |
| Холестерин | 35mg | 30mg | 2% |
| Жиры | 11.79g | 12.84g | 2% |
| Марганец | 0.23mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.215mg | 1% |
| Фруктоза | 2.59g | 1.73g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Калий | 200mg | 169mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.435g | 4.25g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.71g | 16.75g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 6.22g | 4.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.647g | 0.507g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.253mg | 0% | |
| 0.275g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +854.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.25g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +49.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +25.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +608.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
