Биг-Мак или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами биг-Мак и баттерскотч?
- Биг-Мак содержит меньше калорий, чем баттерскотч. В то время как биг-Мак содержит 257 калорий, баттерскотч содержит только 391 калорий.
- Биг-Мак богаче чем баттерскотч в витамине B12, железе, витамине B3, фосфоре, цинке, витамине B2, витамине B1, витамине B9, кальции и меди.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 37% лучше покрывает биг-Мак, чем баттерскотч
Мы использовали McDONALD'S, BIG MAC и Candies, butterscotch в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше КалийКалий | +5933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19900% |
| Содержит больше МедьМедь | +9700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2022.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1206.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Железо | 2mg | 0.01mg | 25% |
| Белки | 11.82g | 0.03g | 24% |
| Углеводы | 20.08g | 90.4g | 23% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.002mg | 21% |
| Жиры | 14.96g | 3.3g | 18% |
| Цинк | 1.91mg | 0.09mg | 17% |
| Фосфор | 122mg | 1mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.016mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.012mg | 14% |
| Витамин B9 | 46µg | 0µg | 12% |
| Медь | 0.098mg | 0.001mg | 11% |
| Кальций | 116mg | 4mg | 11% |
| Холестерин | 36mg | 9mg | 9% |
| Марганец | 0.206mg | 0.001mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 2.065g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.845g | 7% |
| Калорийность | 257kcal | 391kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 181mg | 3mg | 5% |
| Магний | 20mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Натрий | 460mg | 391mg | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.122g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 80.46g | N/A |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Холин | 0.8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +877.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +350.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
