Сравнить продукты Биг-Мак и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+110.9%
Содержит
больше
Железо
+10.5%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+510%
Содержит
больше
Калий
+5933.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+122%
Содержит
больше
Медь
+1855.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.81
Содержит
больше
Кальций
+110.9%
Содержит
больше
Железо
+10.5%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+510%
Содержит
больше
Калий
+5933.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+122%
Содержит
больше
Медь
+1855.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+408.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+408.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11720%
Содержит
больше
Жиры
+14860%
Содержит
больше
Вода
+331.1%
Содержит
больше
Углеводы
+310%
Содержит
больше
Другое
+203.3%
Содержит
больше
Белки
+11720%
Содержит
больше
Жиры
+14860%
Содержит
больше
Вода
+331.1%
Содержит
больше
Углеводы
+310%
Содержит
больше
Другое
+203.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26623.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+646.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26623.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+646.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.48g | 78.42g | ||
Белки | 11.82g | 0.1g | |
Жиры | 14.96g | 0.1g | |
Углеводы | 20.08g | 82.32g | |
Калорийность | 257kcal | 331kcal | |
Фруктоза | 1.69g | ||
Сахар | 3.97g | 17.44g | |
Клетчатка | 1.6g | 3.9g | |
Кальций | 116mg | 55mg | |
Железо | 2mg | 1.81mg | |
Магний | 20mg | 2mg | |
Фосфор | 122mg | 20mg | |
Калий | 181mg | 3mg | |
Натрий | 460mg | 4mg | |
Цинк | 1.91mg | 4.24mg | |
Медь | 0.098mg | 1.916mg | |
Марганец | 0.206mg | ||
Селен | 27µg | ||
Витамин A | 188IU | 37IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин E | 0.51mg | ||
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.209mg | 0mg | |
Витамин B3 | 3.384mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 46µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | |
Витамин K | 3.8µg | ||
Холестерин | 36mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.588g | 0g | |
Насыщенные жиры | 3.803g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.041g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
2%
Итоговая оценка минералов
36%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.789g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.47g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах