Сравнить продукты Биг-Мак и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+625%
Содержит
больше
Железо
+525%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+713.3%
Содержит
больше
Цинк
+1810%
Содержит
больше
Марганец
+83.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Одинаковое количество вещества Медь - 0.104
Содержит
больше
Кальций
+625%
Содержит
больше
Железо
+525%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+713.3%
Содержит
больше
Цинк
+1810%
Содержит
больше
Марганец
+83.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Одинаковое количество вещества Медь - 0.104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+486.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+422.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+746%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+582.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B1
+486.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+422.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+746%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+582.4%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1082%
Содержит
больше
Жиры
+4886.7%
Содержит
больше
Углеводы
+64.9%
Содержит
больше
Другое
+371.8%
Содержит
больше
Вода
+67.9%
Содержит
больше
Белки
+1082%
Содержит
больше
Жиры
+4886.7%
Содержит
больше
Углеводы
+64.9%
Содержит
больше
Другое
+371.8%
Содержит
больше
Вода
+67.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4136.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4136.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+73.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+301.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+107.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+73.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+301.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+107.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 10.58g |
|
|
| Белки | 11.82g | 1g |
|
| Жиры | 14.96g | 0.3g |
|
| Углеводы | 20.08g | 12.18g |
|
| Калорийность | 257kcal | 50kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g | 3.51g |
|
| Сахар | 3.97g | 8.49g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | |
| Кальций | 116mg | 16mg |
|
| Железо | 2mg | 0.32mg |
|
| Магний | 20mg | 9mg |
|
| Фосфор | 122mg | 15mg |
|
| Калий | 181mg | 173mg |
|
| Натрий | 460mg | 3mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.112mg |
|
| Витамин A | 188IU | 1283IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg |
|
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.044mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.09g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
14%
Итоговая оценка минералов
36%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.735g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.52g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах