Сравнить продукты Биг-Мак и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+625%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+258.8%
Содержит
больше
Цинк
+461.8%
Содержит
больше
Магний
+115%
Содержит
больше
Калий
+129.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Медь
+130.6%
Содержит
больше
Марганец
+11.2%
Содержит
больше
Кальций
+625%
Содержит
больше
Железо
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+258.8%
Содержит
больше
Цинк
+461.8%
Содержит
больше
Магний
+115%
Содержит
больше
Калий
+129.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Медь
+130.6%
Содержит
больше
Марганец
+11.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+604%
Содержит
больше
Витамин B2
+514.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+604%
Содержит
больше
Витамин B2
+514.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+549.5%
Содержит
больше
Жиры
+1894.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Другое
+139%
Содержит
больше
Вода
+53.8%
Содержит
больше
Белки
+549.5%
Содержит
больше
Жиры
+1894.7%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Другое
+139%
Содержит
больше
Вода
+53.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2155.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2155.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 15.77g |
|
|
| Белки | 11.82g | 1.82g |
|
| Жиры | 14.96g | 0.75g |
|
| Углеводы | 20.08g | 17.77g |
|
| Калорийность | 257kcal | 80kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
|
| Сахар | 3.97g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 2g |
|
| Кальций | 116mg | 16mg |
|
| Железо | 2mg | 0.6mg |
|
| Магний | 20mg | 43mg |
|
| Фосфор | 122mg | 34mg |
|
| Калий | 181mg | 415mg |
|
| Натрий | 460mg | 13mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.229mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 188IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.16mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg |
|
| Холин | 28.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.036mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.074mg |
|
|
| Лизин | 0.057mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.045mg |
|
|
| Валин | 0.073mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
36%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах