Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +1060%
Содержит больше КалийКалий +82.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +852.4%
Содержит больше МедьМедь +24.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2022.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1642.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.3%
Содержит больше МарганецМарганец +269.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1709.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2075%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B12 0.88µg 0µg 37%
Марганец 0.206mg 0.761mg 24%
Жиры 14.96g 0.02g 23%
Белки 11.82g 0.27g 23%
Железо 2mg 0.21mg 22%
Витамин B3 3.384mg 0.187mg 20%
Насыщенные жиры 3.803g 0g 17%
Цинк 1.91mg 0.09mg 17%
Фосфор 122mg 7mg 16%
Витамин B2 0.209mg 0.019mg 15%
Холестерин 36mg 0mg 12%
Кальций 116mg 10mg 11%
Витамин B1 0.176mg 0.048mg 11%
Витамин B9 46µg 8µg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 0g 9%
Витамин C 0.4mg 8.7mg 9%
Клетчатка 1.6g 0.1g 6%
Углеводы 20.08g 38.22g 6%
Калорийность 257kcal 150kcal 5%
Натрий 460mg 371mg 4%
Витамин B6 0.053mg 4%
Магний 20mg 8mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 0g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Медь 0.098mg 0.079mg 2%
Калий 181mg 99mg 2%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 18.48g 38.12g N/A
Сахар 3.97g 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.588g N/A
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +4277.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +74700%
Содержит больше ДругоеДругое +50.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90.3%
Содержит больше ВодаВода +17.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.