Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +1350%
Содержит больше КалийКалий +42.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.8%
Содержит больше МедьМедь +790.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1264.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +430.4%
Содержит больше МарганецМарганец +56.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +574.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1410.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4500%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Красное вино DV% diff.
Витамин B12 0.88µg 0µg 37%
Белки 11.82g 0.07g 24%
Жиры 14.96g 0g 23%
Натрий 460mg 4mg 20%
Витамин B3 3.384mg 0.224mg 20%
Железо 2mg 0.46mg 19%
Насыщенные жиры 3.803g 0g 17%
Цинк 1.91mg 0.14mg 16%
Витамин B2 0.209mg 0.031mg 14%
Витамин B1 0.176mg 0.005mg 14%
Фосфор 122mg 23mg 14%
Холестерин 36mg 0mg 12%
Витамин B9 46µg 1µg 11%
Кальций 116mg 8mg 11%
Медь 0.098mg 0.011mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 0g 9%
Калорийность 257kcal 85kcal 9%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Углеводы 20.08g 2.61g 6%
Витамин B6 0.057mg 4%
Марганец 0.206mg 0.132mg 3%
Калий 181mg 127mg 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 0g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин B5 0.03mg 1%
Холин 5.7mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 18.48g 2.61g N/A
Сахар 3.97g 0.62g N/A
Селен 0.2µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.588g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +16785.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +669.3%
Содержит больше ВодаВода +68.6%
Содержит больше ДругоеДругое +488.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.