Сравнить продукты Биг-Мак и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +163.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2548% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +39.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5989.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +18.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +68.8% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.47g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 8.103g | 52% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.16µg | 30% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Белки | 11.82g | 4.49g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Цинк | 1.91mg | 0.37mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 1.418mg | 12% |
| Углеводы | 20.08g | 53g | 11% |
| Марганец | 0.206mg | 0.449mg | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
| Железо | 2mg | 1.3mg | 9% |
| Кальций | 116mg | 44mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Калорийность | 257kcal | 375kcal | 6% |
| Натрий | 460mg | 336mg | 5% |
| Медь | 0.098mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.163mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 2.844g | 4% |
| Фосфор | 122mg | 146mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 4.822g | 3% |
| Калий | 181mg | 121mg | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Холестерин | 36mg | 30mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.1g | 2% |
| Витамин A | 21µg | 2% | |
| Жиры | 14.96g | 16.07g | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 1.21g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 46µg | 48µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
30%
Итоговая оценка минералов
36%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.959g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маффин ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маффин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна