Сравнить продукты Биг-Мак и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1369.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4473% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1290.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4055.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3374% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2681.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.28µg | 25% |
| Железо | 2mg | 0.06mg | 24% |
| Белки | 11.82g | 0.85g | 22% |
| Жиры | 14.96g | 0.36g | 22% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.074mg | 21% |
| Натрий | 460mg | 54mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.23g | 16% |
| Цинк | 1.91mg | 0.13mg | 16% |
| Калорийность | 257kcal | 27kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.036mg | 12% |
| Фосфор | 122mg | 46mg | 11% |
| Холестерин | 36mg | 2mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 1µg | 11% |
| Медь | 0.098mg | 0.004mg | 10% |
| Марганец | 0.206mg | 0.001mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.1g | 8% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 8% | |
| Кальций | 116mg | 47mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Углеводы | 20.08g | 5.14g | 5% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.158mg | 4% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.011g | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.031mg | 2% | |
| Калий | 181mg | 161mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 5.14g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лизин | 0.068mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
36%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.573g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах