Сравнить продукты Биг-Мак и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 5.5µg | 193% |
| Натрий | 460mg | 1300mg | 37% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 11.51g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 12.97g | 24% |
| Жиры | 14.96g | 30.43g | 24% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 20% | |
| Витамин C | 0.4mg | 16.6mg | 18% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Холестерин | 36mg | 74mg | 13% |
| Кальций | 116mg | 9mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 2µg | 11% |
| Белки | 11.82g | 17.45g | 11% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.33mg | 9% |
| Марганец | 0.206mg | 9% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Медь | 0.098mg | 0.15mg | 6% |
| Цинк | 1.91mg | 2.56mg | 6% |
| Углеводы | 20.08g | 3.33g | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 1.2g | 6% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 4.31mg | 6% |
| Калорийность | 257kcal | 362kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.15mg | 2% |
| Фосфор | 122mg | 111mg | 2% |
| Калий | 181mg | 260mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Железо | 2mg | 2.04mg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
82%
Итоговая оценка минералов
36%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.707g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах