Сравнить продукты Биг-Мак и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +205.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255% |
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +481.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1080.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.098mg | 0.527mg | 48% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Марганец | 0.206mg | 0.773mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 3.613g | 22% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.582mg | 18% |
| Клетчатка | 1.6g | 6g | 18% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Магний | 20mg | 71mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.064mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 1.437g | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 83µg | 9% |
| Белки | 11.82g | 7.9g | 8% |
| Фосфор | 122mg | 176mg | 8% |
| Кальций | 116mg | 38mg | 8% |
| Жиры | 14.96g | 9.6g | 8% |
| Железо | 2mg | 2.44mg | 6% |
| Калорийность | 257kcal | 166kcal | 5% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Натрий | 460mg | 379mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Углеводы | 20.08g | 14.29g | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Цинк | 1.91mg | 1.83mg | 1% |
| Калий | 181mg | 228mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 4.039g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.18mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
36%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хумус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хумус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хумус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.366g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хумус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах