Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Бисквит
  5. Сравнить
  6. Бисквит vs. Блины

Сравнить продукты Бисквит и Блины

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.1%
Содержит больше МедьМедь +67.3%
Содержит больше МарганецМарганец +89%
Содержит больше СеленСелен +30.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~219mg
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.56mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~159mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4.9% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 12% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +139%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.281mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +68%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.6%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%
Содержит больше ВодаВода +83%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
23% 27% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.447 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.447g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Блины
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Блины Мнение
Калорийность 353kcal 227kcal Бисквит
Белки 7g 6.4g Бисквит
Жиры 16.3g 9.7g Бисквит
Витамин C 0.2mg 0.3mg Блины
43.1g 28.3g Бисквит
Углеводы 44.6g 28.3g Бисквит
Холестерин 3mg 59mg Бисквит
Магний 18mg 16mg Бисквит
Кальций 235mg 219mg Бисквит
Калий 121mg 132mg Блины
Железо 2.9mg 1.8mg Бисквит
Сахар 2.18g Блины
Клетчатка 1.5g Бисквит
Медь 0.082mg 0.049mg Бисквит
Цинк 0.54mg 0.56mg Блины
Фосфор 164mg 159mg Бисквит
Натрий 580mg 439mg Блины
Витамин A 82IU 196IU Блины
Витамин A 54µg Блины
Марганец 0.378mg 0.2mg Бисквит
Селен 19.5µg 14.9µg Бисквит
Витамин B1 0.356mg 0.201mg Бисквит
Витамин B2 0.31mg 0.281mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg 1.567mg Бисквит
Витамин B5 0.285mg 0.405mg Блины
Витамин B6 0.035mg 0.046mg Блины
Витамин B12 0.08µg 0.22µg Блины
Витамин B9 61µg 38µg Бисквит
Насыщенные жиры 4.324g 2.122g Блины
Мононенасыщенные жиры 6.93g 2.474g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 4.447g Блины
Триптофан 0.087mg 0.08mg Бисквит
Треонин 0.211mg 0.237mg Блины
Изолейцин 0.273mg 0.297mg Блины
Лейцин 0.514mg 0.513mg Бисквит
Лизин 0.226mg 0.321mg Блины
Метионин 0.132mg 0.147mg Блины
Фенилаланин 0.347mg 0.319mg Бисквит
Валин 0.313mg 0.335mg Блины
Гистидин 0.161mg 0.152mg Бисквит
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g Блины

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Блины
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Блины
Блины vs Черничный пирог
Черничный пирог
Блины
Блины vs Вишневый пирог
Вишневый пирог
Блины
Блины vs Кримпай
Кримпай

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Бисквит
19%
Блины
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
42%
Блины

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.202g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.