Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +1578.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1475%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +220.7%
Содержит больше МедьМедь +236.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +487%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Содержит больше СеленСелен +30.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.87mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +408.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +543.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1242.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +512.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Домашний гусь DV% diff.
Белки 7g 28.97g 44%
Витамин B6 0.035mg 0.47mg 33%
Витамин B5 0.285mg 1.834mg 31%
Холестерин 3mg 96mg 31%
Цинк 0.54mg 3.17mg 24%
Витамин B1 0.356mg 0.092mg 22%
Натрий 580mg 76mg 22%
Кальций 235mg 14mg 22%
Медь 0.082mg 0.276mg 22%
Фосфор 164mg 309mg 21%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.54g 17%
Витамин B12 0.08µg 0.49µg 17%
Углеводы 44.6g 0g 15%
Марганец 0.378mg 0.024mg 15%
Витамин B9 61µg 12µg 12%
Селен 19.5µg 25.5µg 11%
Калий 121mg 388mg 8%
Витамин B3 2.949mg 4.081mg 7%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 4.34g 6%
Витамин B2 0.31mg 0.39mg 6%
Калорийность 353kcal 238kcal 6%
Жиры 16.3g 12.67g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Магний 18mg 25mg 2%
Витамин A 12µg 1%
Насыщенные жиры 4.324g 4.56g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 0g N/A
Железо 2.9mg 2.87mg 0%
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0.403mg 0%
Треонин 0.211mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.447mg 0%
Лизин 0.226mg 2.48mg 0%
Метионин 0.132mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.214mg 0%
Валин 0.313mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +183.2%
Содержит больше БелкиБелки +313.9%
Содержит больше ВодаВода +98%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +170.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.56g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.