Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Маца

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Маца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Содержит больше КальцийКальций +1707.7%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.3%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +72%
Содержит больше СеленСелен +89.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~112mg
Одинаковое количество вещества Железо ~3.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +228.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.387mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.291mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Маца DV% diff.
Селен 19.5µg 36.9µg 32%
Натрий 580mg 0mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.603g 24%
Жиры 16.3g 1.4g 23%
Кальций 235mg 13mg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0.226g 19%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.127g 17%
Углеводы 44.6g 83.7g 13%
Марганец 0.378mg 0.65mg 12%
Фосфор 164mg 89mg 11%
Витамин B9 61µg 17µg 11%
Белки 7g 10g 6%
Витамин B3 2.949mg 3.892mg 6%
Клетчатка 1.5g 3g 6%
Витамин B6 0.035mg 0.115mg 6%
Витамин B1 0.356mg 0.387mg 3%
Витамин B5 0.285mg 0.443mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Железо 2.9mg 3.16mg 3%
Холин 10.8mg 2%
Калорийность 353kcal 395kcal 2%
Магний 18mg 25mg 2%
Медь 0.082mg 0.06mg 2%
Витамин B2 0.31mg 0.291mg 1%
Цинк 0.54mg 0.68mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 80.7g N/A
Калий 121mg 112mg 0%
Сахар 2.18g 0.29g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.116mg 0%
Треонин 0.211mg 0.267mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.692mg 0%
Лизин 0.226mg 0.193mg 0%
Метионин 0.132mg 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.494mg 0%
Валин 0.313mg 0.42mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1064.3%
Содержит больше ВодаВода +572.1%
Содержит больше ДругоеДругое +433.3%
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
24% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.226 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.603 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5356.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +590.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.