Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Мед

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3816.7%
Содержит больше Железо +590.5%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +4000%
Содержит больше Калий +132.7%
Содержит больше Цинк +145.5%
Содержит больше Медь +127.8%
Содержит больше Марганец +372.5%
Содержит больше Селен +2337.5%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Содержит больше Кальций +3816.7%
Содержит больше Железо +590.5%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +4000%
Содержит больше Калий +132.7%
Содержит больше Цинк +145.5%
Содержит больше Медь +127.8%
Содержит больше Марганец +372.5%
Содержит больше Селен +2337.5%
Содержит меньше Натрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Мед
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +715.8%
Содержит больше Витамин B3 +2337.2%
Содержит больше Витамин B5 +319.1%
Содержит больше Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2950%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +150%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +715.8%
Содержит больше Витамин B3 +2337.2%
Содержит больше Витамин B5 +319.1%
Содержит больше Витамин B6 +45.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +2950%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин C +150%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +2233.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +69%
Содержит больше Другое +1500%
Содержит больше Углеводы +84.8%
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +2233.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +69%
Содержит больше Другое +1500%
Содержит больше Углеводы +84.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Мед
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Мед Мнение
43.1g 82.2g Мед
Белки 7g 0.3g Бисквит
Жиры 16.3g 0g Бисквит
Углеводы 44.6g 82.4g Мед
Калорийность 353kcal 304kcal Бисквит
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 2.18g 82.12g Бисквит
Клетчатка 1.5g 0.2g Бисквит
Кальций 235mg 6mg Бисквит
Железо 2.9mg 0.42mg Бисквит
Магний 18mg 2mg Бисквит
Фосфор 164mg 4mg Бисквит
Калий 121mg 52mg Бисквит
Натрий 580mg 4mg Мед
Цинк 0.54mg 0.22mg Бисквит
Медь 0.082mg 0.036mg Бисквит
Марганец 0.378mg 0.08mg Бисквит
Селен 19.5µg 0.8µg Бисквит
Витамин A 82IU 0IU Бисквит
Витамин C 0.2mg 0.5mg Мед
Витамин B1 0.356mg 0mg Бисквит
Витамин B2 0.31mg 0.038mg Бисквит
Витамин B3 2.949mg 0.121mg Бисквит
Витамин B5 0.285mg 0.068mg Бисквит
Витамин B6 0.035mg 0.024mg Бисквит
Витамин B9, общий 61µg 2µg Бисквит
Витамин B12 0.08µg 0µg Бисквит
Триптофан 0.087mg 0.004mg Бисквит
Треонин 0.211mg 0.004mg Бисквит
Изолейцин 0.273mg 0.008mg Бисквит
Лейцин 0.514mg 0.01mg Бисквит
Лизин 0.226mg 0.008mg Бисквит
Метионин 0.132mg 0.001mg Бисквит
Фенилаланин 0.347mg 0.011mg Бисквит
Валин 0.313mg 0.009mg Бисквит
Гистидин 0.161mg 0.001mg Бисквит
Холестерин 3mg 0mg Мед
Насыщенные жиры 4.324g 0g Мед
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бисквит
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 576mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.324g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 79.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.