Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +1578.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +281.4%
Содержит больше МарганецМарганец +102.1%
Содержит больше СеленСелен +3800%
Содержит больше МагнийМагний +27.8%
Содержит больше КалийКалий +166.1%
Содержит больше МедьМедь +57.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +394.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +260.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +137.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +165.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +71750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1345.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0.2mg 143.7mg 159%
Витамин B6 0.035mg 0.506mg 36%
Селен 19.5µg 0.5µg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.239g 26%
Натрий 580mg 9mg 25%
Витамин B1 0.356mg 0.072mg 24%
Жиры 16.3g 0.44g 24%
Железо 2.9mg 1.03mg 23%
Кальций 235mg 14mg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0.042g 19%
Фосфор 164mg 43mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.024g 17%
Витамин B2 0.31mg 0.086mg 17%
Калорийность 353kcal 40kcal 16%
Витамин K 14µg 12%
Углеводы 44.6g 8.81g 12%
Витамин B3 2.949mg 1.244mg 11%
Витамин B9 61µg 23µg 10%
Белки 7g 1.87g 10%
Марганец 0.378mg 0.187mg 8%
Калий 121mg 322mg 6%
Витамин A 48µg 5%
Витамин E 0.69mg 5%
Медь 0.082mg 0.129mg 5%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Цинк 0.54mg 0.26mg 3%
Витамин B5 0.285mg 0.201mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Магний 18mg 23mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 7.31g N/A
Сахар 2.18g 5.3g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Триптофан 0.087mg 0.026mg 0%
Треонин 0.211mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.065mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.105mg 0%
Лизин 0.226mg 0.089mg 0%
Метионин 0.132mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.062mg 0%
Валин 0.313mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +274.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3604.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +406.2%
Содержит больше ДругоеДругое +272.1%
Содержит больше ВодаВода +204.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28775%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1641.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.