Сравнить продукты Бисквит и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1218.2% |
Содержит больше МедьМедь | +290.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +440% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1071.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +92.9% |
Содержит больше СеленСелен | +1672.7% |
Содержит больше КалийКалий | +138% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1680% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +883% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит больше БелкиБелки | +677.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +8050% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +882.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +326.7% |
Содержит больше ВодаВода | +223.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17669.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4105.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 353kcal | 21kcal | |
Белки | 7g | 0.9g | |
Жиры | 16.3g | 0.2g | |
Витамин C | 0.2mg | 8mg | |
43.1g | 2.74g | ||
Углеводы | 44.6g | 4.54g | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Магний | 18mg | 12mg | |
Кальций | 235mg | 86mg | |
Калий | 121mg | 288mg | |
Железо | 2.9mg | 0.22mg | |
Сахар | 2.18g | 1.1g | |
Клетчатка | 1.5g | 1.8g | |
Медь | 0.082mg | 0.021mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.1mg | |
Фосфор | 164mg | 14mg | |
Натрий | 580mg | 4mg | |
Витамин A | 82IU | 102IU | |
Витамин A | 5µg | ||
Витамин E | 0.27mg | ||
Марганец | 0.378mg | 0.196mg | |
Селен | 19.5µg | 1.1µg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.085mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.024mg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 29.3µg | ||
Витамин B9 | 61µg | 7µg | |
Холин | 6.1mg | ||
Насыщенные жиры | 4.324g | 0.053g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.099g | |
Триптофан | 0.087mg | ||
Треонин | 0.211mg | ||
Изолейцин | 0.273mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.226mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.347mg | ||
Валин | 0.313mg | ||
Гистидин | 0.161mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
11%
Итоговая оценка минералов
55%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 576mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.271g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах