Сравнить продукты Бисквит и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Железо
+73.7%
Содержит
больше
Фосфор
+40.2%
Содержит
больше
Медь
+41.4%
Содержит
больше
Марганец
+101.1%
Содержит
больше
Калий
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-17.4%
Содержит
больше
Цинк
+24.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Селен - 20.1
Содержит
больше
Кальций
+135%
Содержит
больше
Железо
+73.7%
Содержит
больше
Фосфор
+40.2%
Содержит
больше
Медь
+41.4%
Содержит
больше
Марганец
+101.1%
Содержит
больше
Калий
+10.7%
Содержит
меньше
Натрий
-17.4%
Содержит
больше
Цинк
+24.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Селен - 20.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.9%
Содержит
больше
Витамин A
+513.4%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Содержит
больше
Витамин B1
+74.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.9%
Содержит
больше
Витамин A
+513.4%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.321
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50.9%
Содержит
больше
Углеводы
+78.4%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Вода
+89.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+50.9%
Содержит
больше
Углеводы
+78.4%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Вода
+89.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g | 25g |
|
|
| Белки | 7g | 7.7g |
|
| Жиры | 16.3g | 10.8g |
|
| Углеводы | 44.6g | 25g |
|
| Калорийность | 353kcal | 229kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 235mg | 100mg |
|
| Железо | 2.9mg | 1.67mg |
|
| Магний | 18mg | 17mg |
|
| Фосфор | 164mg | 117mg |
|
| Калий | 121mg | 134mg |
|
| Натрий | 580mg | 479mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.188mg |
|
| Селен | 19.5µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 82IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.31µg |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.313mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 3mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
55%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.601g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 113mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах