Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +426.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +625%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1071.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -52%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.085mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6000%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Маринованные огурцы DV% diff.
Витамин K 47µg 39%
Селен 19.5µg 0µg 35%
Железо 2.9mg 0.4mg 31%
Витамин B1 0.356mg 0mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.081g 27%
Натрий 580mg 1208mg 27%
Жиры 16.3g 0.2g 25%
Кальций 235mg 0mg 24%
Витамин B2 0.31mg 0.01mg 23%
Фосфор 164mg 14mg 21%
Насыщенные жиры 4.324g 0.052g 19%
Витамин B3 2.949mg 0mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.003g 17%
Калорийность 353kcal 11kcal 17%
Марганец 0.378mg 0.011mg 16%
Витамин B9 61µg 1µg 15%
Углеводы 44.6g 2.26g 14%
Белки 7g 0.33g 13%
Витамин B5 0.285mg 0.038mg 5%
Цинк 0.54mg 0.02mg 5%
Калий 121mg 23mg 3%
Магний 18mg 4mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.009mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 10µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 1mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.2g 1%
Чистые углеводы 43.1g 1.06g N/A
Сахар 2.18g 1.06g N/A
Медь 0.082mg 0.085mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.003mg 0%
Треонин 0.211mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.014mg 0%
Лизин 0.226mg 0.014mg 0%
Метионин 0.132mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.009mg 0%
Валин 0.313mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +2021.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +8050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1873.5%
Содержит больше ВодаВода +225.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.13г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +230900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5039.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.