Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +517%
Содержит больше МарганецМарганец +845%
Содержит больше СеленСелен +19.6%
Содержит больше МагнийМагний +372.2%
Содержит больше КальцийКальций +288.1%
Содержит больше КалийКалий +999.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +518.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +373.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -36%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +356.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +64.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +696.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +762.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3962.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.1%
Содержит больше ВодаВода +1070%
Содержит больше БелкиБелки +276%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.9%
Содержит больше ДругоеДругое +90%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +526%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Сухое молоко
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 3.25µg 132%
Фосфор 164mg 776mg 87%
Витамин B2 0.31mg 1.205mg 69%
Кальций 235mg 912mg 68%
Насыщенные жиры 4.324g 16.742g 56%
Витамин B5 0.285mg 2.271mg 40%
Белки 7g 26.32g 39%
Калий 121mg 1330mg 36%
Холестерин 3mg 97mg 31%
Железо 2.9mg 0.47mg 30%
Витамин A 258µg 29%
Цинк 0.54mg 3.34mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.665g 23%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B6 0.035mg 0.302mg 21%
Магний 18mg 85mg 16%
Жиры 16.3g 26.71g 16%
Марганец 0.378mg 0.04mg 15%
Витамин B3 2.949mg 0.646mg 14%
Витамин C 0.2mg 8.6mg 9%
Натрий 580mg 371mg 9%
Калорийность 353kcal 496kcal 7%
Витамин B9 61µg 37µg 6%
Селен 19.5µg 16.3µg 6%
Витамин B1 0.356mg 0.283mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Углеводы 44.6g 38.42g 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 7.924g 2%
Чистые углеводы 43.1g 38.42g N/A
Сахар 2.18g 38.42g N/A
Медь 0.082mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.371mg 0%
Треонин 0.211mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.578mg 0%
Лизин 0.226mg 2.087mg 0%
Метионин 0.132mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.271mg 0%
Валин 0.313mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.714mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Сухое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Бисквит
93%
Сухое молоко
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
106%
Сухое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сухое молоко
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.418g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит
Бисквит дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.