Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше КальцийКальций +115.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +211.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +170%
Содержит больше СеленСелен +680%
Содержит больше МагнийМагний +61.1%
Содержит больше КалийКалий +105.8%
Содержит больше МедьМедь +64.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.58mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +747.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1204.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +281.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Шоколадное мороженое DV% diff.
Селен 19.5µg 2.5µg 31%
Витамин B1 0.356mg 0.042mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.41g 25%
Железо 2.9mg 0.93mg 25%
Натрий 580mg 76mg 22%
Витамин B3 2.949mg 0.226mg 17%
Витамин A 118µg 13%
Кальций 235mg 109mg 13%
Насыщенные жиры 4.324g 6.8g 11%
Витамин B9 61µg 16µg 11%
Марганец 0.378mg 0.14mg 10%
Холестерин 3mg 34mg 10%
Витамин B12 0.08µg 0.29µg 9%
Витамин B2 0.31mg 0.194mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 3.21g 9%
Жиры 16.3g 11g 8%
Фосфор 164mg 107mg 8%
Калорийность 353kcal 216kcal 7%
Медь 0.082mg 0.135mg 6%
Белки 7g 3.8g 6%
Углеводы 44.6g 28.2g 5%
Витамин B5 0.285mg 0.554mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Калий 121mg 249mg 4%
Магний 18mg 29mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B6 0.035mg 0.055mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0.2mg 0.7mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.2g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 43.1g 27g N/A
Сахар 2.18g 25.36g N/A
Цинк 0.54mg 0.58mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.2%
Содержит больше ДругоеДругое +146.2%
Содержит больше ВодаВода +92.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +115.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +915.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.