Сравнить продукты Бифштекс сырой и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +703% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +634.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.69µg | 0µg | 112% |
| Витамин B9 | 3µg | 209µg | 52% |
| Цинк | 5.3mg | 0.66mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.551mg | 40% |
| Селен | 27.9µg | 10.5µg | 32% |
| Железо | 2mg | 4.36mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Белки | 21.38g | 7.11g | 29% |
| Витамин B6 | 0.543mg | 0.182mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 79.45g | 26% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 220mg | 99mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.382mg | 15% |
| Калорийность | 134kcal | 370kcal | 12% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.875g | 0.22g | 8% |
| Калий | 375mg | 142mg | 7% |
| Жиры | 5.36g | 1.75g | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 0.39g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0.828g | 4% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 55mg | 7mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 4.968mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 75.55g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 5mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.61g | N/A |
| Медь | 0.079mg | 0.076mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.253g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 1.09mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 2.011mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 2.247mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 1.152mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.868mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +552.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +503.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.1% |