Бифштекс или лимонад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +2166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +918.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +28700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43512.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3953.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.38µg | 0µg | 58% |
| Белки | 26.72g | 0.07g | 53% |
| Селен | 28.8µg | 0.1µg | 52% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.006mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.978mg | 0.016mg | 44% |
| Цинк | 4.85mg | 0.02mg | 44% |
| Фосфор | 213mg | 2mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 0.006g | 27% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Жиры | 15.11g | 0.04g | 23% |
| Холин | 101.8mg | 0.4mg | 18% |
| Железо | 1.63mg | 0.16mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 0.002g | 16% |
| Калорийность | 250kcal | 40kcal | 11% |
| Калий | 340mg | 15mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 0.013mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.021mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.006mg | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.021mg | 6% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 0.013g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.9mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.42g | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.01mg | 3% |
| Натрий | 57mg | 4mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 4mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.98g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.005mg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 1.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 2.099mg | 0% | |
| Лизин | 2.23mg | 0% | |
| Метионин | 0.687mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0% | |
| Валин | 1.309mg | 0% | |
| Гистидин | 0.842mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38071.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37675% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4207.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
