Сравнить продукты Бифштекс и остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +518.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +565.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +844.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1276.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +814.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1280% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.38µg | 0.1µg | 53% |
| Селен | 28.8µg | 0.4µg | 52% |
| Белки | 26.72g | 2.58g | 48% |
| Цинк | 4.85mg | 0.22mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.978mg | 0.507mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.064mg | 40% |
| Фосфор | 213mg | 32mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 0.229g | 26% |
| Жиры | 15.11g | 1.21g | 21% |
| Холестерин | 79mg | 21mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 0.288g | 15% |
| Натрий | 57mg | 376mg | 14% |
| Железо | 1.63mg | 0.64mg | 12% |
| Калорийность | 250kcal | 39kcal | 11% |
| Холин | 101.8mg | 39.9mg | 11% |
| Калий | 340mg | 55mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.031mg | 8% |
| Лизин | 2.23mg | 153mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 0.227mg | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.026mg | 4% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Марганец | 0.009mg | 0.085mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 0.311g | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.35g | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.85g | N/A |
| Кальций | 22mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.42g | N/A |
| Витамин E | 0.45mg | 0.39mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.054mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.687mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.309mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.842mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +935.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1148.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +476.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.56 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2086.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
