Сравнить продукты Блины и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +366% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 14.9µg | 29.7µg | 27% |
| Железо | 1.8mg | 3.87mg | 26% |
| Витамин B9 | 38µg | 140µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.83g | 24% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 5.38mg | 24% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.427mg | 19% |
| Кальций | 219mg | 47mg | 17% |
| Марганец | 0.2mg | 0.573mg | 16% |
| Белки | 6.4g | 13g | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Натрий | 439mg | 720mg | 12% |
| Жиры | 9.7g | 2.14g | 12% |
| Углеводы | 28.3g | 61.93g | 11% |
| Медь | 0.049mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.502g | 7% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.37mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.386g | 5% |
| Калорийность | 227kcal | 319kcal | 5% |
| Фосфор | 159mg | 126mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 1.05mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.616mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.096mg | 4% |
| Магний | 16mg | 31mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 58.83g | N/A |
| Калий | 132mg | 140mg | 0% |
| Сахар | 3.59g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.316mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.328mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.168mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.543mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.234mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +435.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
