Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Блины и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Блины vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5375%
Содержит больше КалийКалий +4300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17900%
Содержит больше МедьМедь +4800%
Содержит больше ЦинкЦинк +522.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +15800%
Содержит больше МарганецМарганец +19900%
Содержит больше СеленСелен +2383.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1575%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1656.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Блины Баттерскотч DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.447g 0.122g 29%
Селен 14.9µg 0.6µg 26%
Фосфор 159mg 1mg 23%
Кальций 219mg 4mg 22%
Железо 1.8mg 0.01mg 22%
Углеводы 28.3g 90.4g 21%
Витамин B2 0.281mg 0.016mg 20%
Холестерин 59mg 9mg 17%
Витамин B1 0.201mg 0.012mg 16%
Белки 6.4g 0.03g 13%
Жиры 9.7g 3.3g 10%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Витамин B3 1.567mg 0.002mg 10%
Марганец 0.2mg 0.001mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B5 0.405mg 0.004mg 8%
Калорийность 227kcal 391kcal 8%
Медь 0.049mg 0.001mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.474g 0.845g 4%
Цинк 0.56mg 0.09mg 4%
Калий 132mg 3mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Магний 16mg 0mg 4%
Витамин A 54µg 28µg 3%
Натрий 439mg 391mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 28.3g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 2.122g 2.065g 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.237mg 0%
Изолейцин 0.297mg 0%
Лейцин 0.513mg 0%
Лизин 0.321mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.319mg 0%
Валин 0.335mg 0%
Гистидин 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +21233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +193.9%
Содержит больше ВодаВода +907.6%
Содержит больше ДругоеДругое +164.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 27% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.447 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3545.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.065g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.