Сравнить продукты Блины и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.4g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.122g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.474g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.447g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 227kcal | 227kcal | |
| Белки | 6.4g | 6.4g | |
| Жиры | 9.7g | 9.7g | |
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
| 28.3g | 28.3g | ||
| Углеводы | 28.3g | 28.3g | |
| Холестерин | 59mg | 59mg | |
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Кальций | 219mg | 219mg | |
| Калий | 132mg | 132mg | |
| Железо | 1.8mg | 1.8mg | |
| Медь | 0.049mg | 0.049mg | |
| Цинк | 0.56mg | 0.56mg | |
| Фосфор | 159mg | 159mg | |
| Натрий | 439mg | 439mg | |
| Витамин A | 196IU | 196IU | |
| Витамин A, RAE | 54µg | 54µg | |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | |
| Селен | 14.9µg | 14.9µg | |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.201mg | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.281mg | |
| Витамин B3 | 1.567mg | 1.567mg | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.405mg | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.046mg | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.22µg | |
| Витамин B9 | 38µg | 38µg | |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 2.122g | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 2.474g | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 4.447g | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.08mg | |
| Треонин | 0.237mg | 0.237mg | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.297mg | |
| Лейцин | 0.513mg | 0.513mg | |
| Лизин | 0.321mg | 0.321mg | |
| Метионин | 0.147mg | 0.147mg | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.319mg | |
| Валин | 0.335mg | 0.335mg | |
| Гистидин | 0.152mg | 0.152mg | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
19%
Итоговая оценка минералов
42%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (59 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (439 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (2.122 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах