Сравнить продукты Блины и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +114.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1070.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.44µg | 51% |
| Селен | 14.9µg | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.38g | 27% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 5.365mg | 24% |
| Белки | 6.4g | 17.08g | 21% |
| Цинк | 0.56mg | 2.87mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 5.096g | 14% |
| Железо | 1.8mg | 2.88mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.203mg | 12% |
| Кальций | 219mg | 102mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 5.495g | 8% |
| Жиры | 9.7g | 14.36g | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 56µg | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.091mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Холестерин | 59mg | 47mg | 4% |
| Фосфор | 159mg | 136mg | 3% |
| Калий | 132mg | 226mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Калорийность | 227kcal | 295kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.217mg | 1% |
| Натрий | 439mg | 414mg | 1% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 28.3g | 24.1g | 1% |
| Марганец | 0.2mg | 0.217mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.505mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
38%
Итоговая оценка минералов
42%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах