Сравнить продукты Блины и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1936.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +501.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1082.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2354.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 5.4µg | 216% |
| Селен | 14.9µg | 89.6µg | 136% |
| Железо | 1.8mg | 10.84mg | 113% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 1.729mg | 111% |
| Медь | 0.049mg | 0.998mg | 105% |
| Фосфор | 159mg | 580mg | 60% |
| Холестерин | 59mg | 224mg | 55% |
| Белки | 6.4g | 32.48g | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.268g | 28% |
| Цинк | 0.56mg | 3.46mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.27mg | 17% |
| Витамин A | 54µg | 203µg | 17% |
| Калий | 132mg | 637mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.017mg | 15% |
| Натрий | 439mg | 744mg | 13% |
| Жиры | 9.7g | 1.4g | 13% |
| Магний | 16mg | 60mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.9mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.236g | 9% |
| Углеводы | 28.3g | 1.64g | 9% |
| Витамин C | 0.3mg | 8.5mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.162g | 6% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 2.189mg | 4% |
| Кальций | 219mg | 180mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Калорийность | 227kcal | 158kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 1.64g | N/A |
| Марганец | 0.2mg | 0.209mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +592.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1625.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +407.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1427.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1559.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
