Сравнить продукты Блины и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536% |
| Содержит больше СеленСелен | +1046.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +364.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +239.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин C | 0.3mg | 35.3mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.201g | 28% |
| Селен | 14.9µg | 1.3µg | 25% |
| Витамин B9 | 38µg | 129µg | 23% |
| Витамин A | 54µg | 251µg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Марганец | 0.2mg | 0.658mg | 20% |
| Фосфор | 159mg | 25mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 17mg | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.47mg | 17% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Жиры | 9.7g | 0.61g | 14% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.054mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.13mg | 12% |
| Калорийность | 227kcal | 32kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.055g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.165mg | 9% |
| Углеводы | 28.3g | 5.42g | 8% |
| Белки | 6.4g | 3.02g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.03g | 6% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.742mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.267mg | 3% |
| Калий | 132mg | 213mg | 2% |
| Кальций | 219mg | 232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Медь | 0.049mg | 0.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1490.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +422.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8146.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2112.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
