Сравнить продукты Блины и солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +895.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.8mg | 7.72mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.518mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 5.714mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.685g | 25% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.59mg | 24% |
| Витамин B9 | 38µg | 124µg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Кальций | 219mg | 22mg | 20% |
| Марганец | 0.2mg | 0.637mg | 19% |
| Углеводы | 28.3g | 82.3g | 18% |
| Натрий | 439mg | 849mg | 18% |
| Жиры | 9.7g | 1.6g | 12% |
| Селен | 14.9µg | 21.4µg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Медь | 0.049mg | 0.145mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.244g | 9% |
| Калорийность | 227kcal | 393kcal | 8% |
| Белки | 6.4g | 10.5g | 8% |
| Фосфор | 159mg | 113mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.142g | 6% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Холин | 19.6mg | 4% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.94mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.085mg | 3% |
| Магний | 16mg | 26mg | 2% |
| Калий | 132mg | 115mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 79.6g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.39mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.287mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.378mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.716mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.29mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.18mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.514mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.224mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +506.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1455.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1642.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +549.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
