Бобы садовые сырые или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +415.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1645.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +334% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2284.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.55mg | 36.96mg | 443% |
| Марганец | 0.661mg | 2.3mg | 71% |
| Кальций | 37mg | 646mg | 61% |
| Медь | 0.402mg | 0.91mg | 56% |
| Фосфор | 129mg | 440mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.65mg | 42% |
| Цинк | 1mg | 5.3mg | 39% |
| Витамин B9 | 148µg | 10µg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Магний | 33mg | 170mg | 33% |
| Калий | 332mg | 1441mg | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 14.6g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 9.78g | 24% |
| Жиры | 0.73g | 15.9g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 3.15g | 19% |
| Белки | 7.92g | 17.6g | 19% |
| Витамин C | 3.7mg | 21mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.34mg | 17% |
| Калорийность | 88kcal | 337kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.797mg | 11% |
| Углеводы | 17.63g | 50.02g | 11% |
| Селен | 0.8µg | 5µg | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B3 | 2.249mg | 3.06mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.586g | 2% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Натрий | 25mg | 16mg | 0% |
| Витамин A | 17µg | 16µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.29mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +661% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2078.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9303.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +821.1% |