Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +437.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +683.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1068.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +572.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 0.081mg | 36% |
| Витамин B9 | 148µg | 22µg | 32% |
| Витамин K | 40.9µg | 3.5µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.037mg | 19% |
| Марганец | 0.661mg | 0.232mg | 19% |
| Клетчатка | 7.5g | 3g | 18% |
| Железо | 1.55mg | 0.23mg | 17% |
| Фосфор | 129mg | 24mg | 15% |
| Белки | 7.92g | 0.98g | 14% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.649mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.039mg | 8% |
| Цинк | 1mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.3mg | 6% |
| Магний | 33mg | 14mg | 5% |
| Углеводы | 17.63g | 5.88g | 4% |
| Калорийность | 88kcal | 25kcal | 3% |
| Калий | 332mg | 229mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 9mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 1µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.084mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.076g | 2% |
| Витамин C | 3.7mg | 2.2mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.281mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.18g | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Натрий | 25mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 3.53g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +708.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |