Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Карамель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
Содержит больше КалийКалий | +55.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1007.1% |
Содержит больше МедьМедь | +2133.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5909.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +273% |
Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +825% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +152.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1419.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2172.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +72.2% |
Содержит больше ВодаВода | +754.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1009.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1382.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +917% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.402mg | 0.018mg | 43% |
Витамин B9 | 148µg | 4µg | 36% |
Витамин K | 40.9µg | 1.8µg | 33% |
Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
Марганец | 0.661mg | 0.011mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 3.478g | 21% |
Углеводы | 17.63g | 77g | 20% |
Железо | 1.55mg | 0.14mg | 18% |
Калорийность | 88kcal | 382kcal | 15% |
Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
Витамин B3 | 2.249mg | 0.148mg | 13% |
Насыщенные жиры | 0.118g | 2.476g | 11% |
Жиры | 0.73g | 8.1g | 11% |
Кальций | 37mg | 138mg | 10% |
Натрий | 25mg | 245mg | 10% |
Витамин B5 | 0.225mg | 0.62mg | 8% |
Белки | 7.92g | 4.6g | 7% |
Цинк | 1mg | 0.44mg | 5% |
Витамин E | 1.16mg | 0.46mg | 5% |
Магний | 33mg | 17mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 1.542g | 4% |
Витамин C | 3.7mg | 0.4mg | 4% |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.056mg | 4% |
Витамин B1 | 0.133mg | 0.103mg | 3% |
Калий | 332mg | 214mg | 3% |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.256mg | 3% |
Селен | 0.8µg | 1.8µg | 2% |
Фосфор | 129mg | 114mg | 2% |
Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
Витамин A | 17µg | 12µg | 1% |
Холин | 8mg | 1% | |
Чистые углеводы | 10.13g | 77g | N/A |
Сахар | 9.21g | 65.5g | N/A |
Триптофан | 0.06mg | 0% | |
Треонин | 0.192mg | 0% | |
Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
Лейцин | 0.417mg | 0% | |
Лизин | 0.338mg | 0% | |
Метионин | 0.107mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
Валин | 0.285mg | 0% | |
Гистидин | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

16%

Итоговая оценка минералов
43%

19%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.358g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бобы садовые сырые дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом витамины