Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +574.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +559.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2405.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.7mg | 92.7mg | 99% |
| Витамин B9 | 148µg | 25µg | 31% |
| Медь | 0.402mg | 0.13mg | 30% |
| Марганец | 0.661mg | 0.098mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.025mg | 20% |
| Клетчатка | 7.5g | 3g | 18% |
| Железо | 1.55mg | 0.31mg | 16% |
| Белки | 7.92g | 1.14g | 14% |
| Фосфор | 129mg | 34mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.341mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.027mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.14mg | 8% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Магний | 33mg | 17mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин E | 1.16mg | 1.46mg | 2% |
| Калорийность | 88kcal | 61kcal | 1% |
| Калий | 332mg | 312mg | 1% |
| Витамин K | 40.9µg | 40.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.183mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Углеводы | 17.63g | 14.66g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 4µg | 1% |
| Натрий | 25mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 11.66g | N/A |
| Кальций | 37mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 9.21g | 8.99g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.047g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.287g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +594.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |