Бобы садовые сырые или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +755.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +932.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1944.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 0.047mg | 39% |
| Витамин B9 | 148µg | 1µg | 37% |
| Витамин K | 40.9µg | 0µg | 34% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Углеводы | 17.63g | 98.09g | 27% |
| Марганец | 0.661mg | 0.064mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 129mg | 4mg | 18% |
| Белки | 7.92g | 0.12g | 16% |
| Калорийность | 88kcal | 380kcal | 15% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.11mg | 13% |
| Железо | 1.55mg | 0.71mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 1mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 0mg | 8% |
| Калий | 332mg | 133mg | 6% |
| Магний | 33mg | 9mg | 6% |
| Кальций | 37mg | 83mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.13g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 97.02g | N/A |
| Натрий | 25mg | 28mg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +5317.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456.4% |