Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +937.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1092.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +905% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10916.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2783.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +845.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3046.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +917.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2050.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1158.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4186.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 9.664g | 43% |
| Медь | 0.402mg | 0.04mg | 40% |
| Витамин B9 | 148µg | 2µg | 37% |
| Витамин K | 40.9µg | 1.3µg | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
| Марганец | 0.661mg | 0.006mg | 28% |
| Жиры | 0.73g | 15.7g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.057mg | 18% |
| Железо | 1.55mg | 0.13mg | 18% |
| Витамин A | 17µg | 173µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.078mg | 14% |
| Калорийность | 88kcal | 327kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 4.458g | 11% |
| Фосфор | 129mg | 50mg | 11% |
| Белки | 7.92g | 2.8g | 10% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.011mg | 10% |
| Калий | 332mg | 32mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.16mg | 8% |
| Магний | 33mg | 2mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.45mg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0.2mg | 4% |
| Натрий | 25mg | 92mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.669g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 17.63g | 20.9g | 1% |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Селен | 0.8µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 19.76g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
43%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.546g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бобы садовые сырые ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом витамины