Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +751.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +868.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5642.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1512.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2904.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2275.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +593.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +694.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +380.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 37mg | 879mg | 84% |
| Медь | 0.402mg | 0.007mg | 44% |
| Витамин B9 | 148µg | 37% | |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Марганец | 0.661mg | 0.022mg | 28% |
| Клетчатка | 7.5g | 0.6g | 28% |
| Натрий | 25mg | 572mg | 24% |
| Углеводы | 17.63g | 84.77g | 22% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.015mg | 21% |
| Фосфор | 129mg | 8mg | 17% |
| Железо | 1.55mg | 0.16mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 14% | |
| Калорийность | 88kcal | 347kcal | 13% |
| Белки | 7.92g | 2.06g | 12% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.015mg | 10% |
| Цинк | 1mg | 0.04mg | 9% |
| Калий | 332mg | 39mg | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.015mg | 7% |
| Магний | 33mg | 6mg | 6% |
| Витамин C | 3.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 2% | |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.13g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 4.03g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
1%
Итоговая оценка минералов
43%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 547mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом витамины