Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +658.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +851.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 0.053mg | 39% |
| Витамин B9 | 148µg | 24µg | 31% |
| Витамин K | 40.9µg | 4.3µg | 31% |
| Клетчатка | 7.5g | 1g | 26% |
| Марганец | 0.661mg | 0.177mg | 21% |
| Витамин C | 3.7mg | 17.9mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.094mg | 15% |
| Железо | 1.55mg | 0.37mg | 15% |
| Белки | 7.92g | 1.21g | 13% |
| Фосфор | 129mg | 38mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.451mg | 11% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.12mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.045mg | 7% |
| Цинк | 1mg | 0.32mg | 6% |
| Углеводы | 17.63g | 3.11g | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.163mg | 5% |
| Калорийность | 88kcal | 17kcal | 4% |
| Магний | 33mg | 18mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.091g | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Калий | 332mg | 261mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 16mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Жиры | 0.73g | 0.32g | 1% |
| Натрий | 25mg | 8mg | 1% |
| Витамин A | 17µg | 10µg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 2.5g | N/A |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.204mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.084g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +554.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +845.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |