Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Чоризо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
Содержит больше МедьМедь | +402.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1552.5% |
Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +241% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
Содержит больше СеленСелен | +2537.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2456.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +847.8% |
Содержит больше ВодаВода | +127.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +204.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5142.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17592.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +911.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
Насыщенные жиры | 0.118g | 14.38g | 65% |
Жиры | 0.73g | 38.27g | 58% |
Натрий | 25mg | 1235mg | 53% |
Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 18.4g | 46% |
Витамин B1 | 0.133mg | 0.63mg | 41% |
Витамин B9 | 148µg | 2µg | 37% |
Селен | 0.8µg | 21.1µg | 37% |
Медь | 0.402mg | 0.08mg | 36% |
Витамин K | 40.9µg | 1.6µg | 33% |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.53mg | 33% |
Белки | 7.92g | 24.1g | 32% |
Клетчатка | 7.5g | 0g | 30% |
Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
Марганец | 0.661mg | 0.04mg | 27% |
Цинк | 1mg | 3.41mg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 3.46g | 21% |
Холин | 96.7mg | 18% | |
Витамин B5 | 0.225mg | 1.12mg | 18% |
Витамин B3 | 2.249mg | 5.131mg | 18% |
Калорийность | 88kcal | 455kcal | 18% |
Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
Витамин E | 1.16mg | 0.22mg | 6% |
Углеводы | 17.63g | 1.86g | 5% |
Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
Магний | 33mg | 18mg | 4% |
Кальций | 37mg | 8mg | 3% |
Фосфор | 129mg | 150mg | 3% |
Калий | 332mg | 398mg | 2% |
Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
Железо | 1.55mg | 1.59mg | 1% |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.3mg | 1% |
Чистые углеводы | 10.13g | 1.86g | N/A |
Сахар | 9.21g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.278mg | 0% | |
Треонин | 1.473mg | 0% | |
Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
Лейцин | 1.708mg | 0% | |
Лизин | 2.414mg | 0% | |
Метионин | 0.47mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
Валин | 0.914mg | 0% | |
Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

65%

Итоговая оценка минералов
43%

58%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чоризо дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.262g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах