Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +986.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.8mg | 6.8mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.717mg | 13% |
| Железо | 1.5mg | 0.52mg | 12% |
| Клетчатка | 3.6g | 2g | 6% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.093mg | 5% |
| Марганец | 0.261mg | 0.163mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.77mg | 4% |
| Витамин B9 | 58µg | 42µg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.055mg | 3% |
| Белки | 4.8g | 3.27g | 3% |
| Углеводы | 10.1g | 18.7g | 3% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.155mg | 2% |
| Калий | 193mg | 270mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 2mg | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фосфор | 73mg | 89mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.432g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.487g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.325g | 1% |
| Калорийность | 62kcal | 86kcal | 1% |
| Селен | 1µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 1.35g | 1% |
| Витамин A | 14µg | 9µg | 1% |
| Натрий | 41mg | 15mg | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.054mg | 1% |
| Магний | 31mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Цинк | 0.47mg | 0.46mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.7% |