Сравнить продукты Бобы садовые и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+69.8%
Содержит
больше
Цинк
+80.8%
Содержит
больше
Марганец
+39.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Калий
+66.8%
Содержит
меньше
Натрий
-78%
Содержит
больше
Медь
+115%
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+45.6%
Содержит
больше
Магний
+34.8%
Содержит
больше
Фосфор
+69.8%
Содержит
больше
Цинк
+80.8%
Содержит
больше
Марганец
+39.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Калий
+66.8%
Содержит
меньше
Натрий
-78%
Содержит
больше
Медь
+115%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+152.2%
Содержит
больше
Витамин A
+252.6%
Содержит
больше
Витамин C
+625.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+204.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1644.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.086
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.244
Содержит
больше
Витамин B1
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+152.2%
Содержит
больше
Витамин A
+252.6%
Содержит
больше
Витамин C
+625.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+204.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1644.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.086
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.244
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+156.7%
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Содержит
больше
Углеводы
+14.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Одинаковое количество вещества Другое - 0.86
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+156.7%
Содержит
больше
Жиры
+13.6%
Содержит
больше
Углеводы
+14.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Одинаковое количество вещества Другое - 0.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.5g | 7.31g |
|
|
| Белки | 4.8g | 1.87g |
|
| Жиры | 0.5g | 0.44g |
|
| Углеводы | 10.1g | 8.81g |
|
| Калорийность | 62kcal | 40kcal |
|
| Сахар | 5.3g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 18mg | 14mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.03mg |
|
| Магний | 31mg | 23mg |
|
| Фосфор | 73mg | 43mg |
|
| Калий | 193mg | 322mg |
|
| Натрий | 41mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.261mg | 0.187mg |
|
| Селен | 1µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 270IU | 952IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 19.8mg | 143.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.086mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.244mg |
|
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.506mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 23µg |
|
| Витамин K | 14µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.178mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.215mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.37mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.313mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.037mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.235mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.115mg | 0.041mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.042g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.024g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.239g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
66%
Итоговая оценка минералов
21%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец чили дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец чили более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бобы садовые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бобы садовые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)