Сравнить продукты Боквурст и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.25g
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.08g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.27g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~14.34g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 0.114mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.568mg | 31% |
| Селен | 11.3µg | 24.8µg | 25% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 3.25mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 4.03g | 11% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.51mg | 8% |
| Жиры | 25.87g | 31.33g | 8% |
| Холестерин | 93mg | 76mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.3mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 11.27g | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.168mg | 5% |
| Марганец | 0.171mg | 0.058mg | 5% |
| Фосфор | 169mg | 142mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Цинк | 2.07mg | 1.79mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 14.34g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 8µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.91µg | 2% |
| Калорийность | 301kcal | 346kcal | 2% |
| Кальций | 41mg | 18mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 2mg | 1% |
| Натрий | 756mg | 731mg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 0.65g | 1% |
| Калий | 270mg | 253mg | 1% |
| Белки | 14.03g | 14.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0.65g | N/A |
| Железо | 1.15mg | 1.18mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.411mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
36%
Итоговая оценка минералов
44%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.014g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс