Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +355.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.4%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.7%
Содержит больше СеленСелен +79.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~260mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше Витамин CВитамин C +418.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +539.5%
Содержит больше ХолинХолин +70%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.86µg 5.5µg 193%
Витамин K 70.2µg 1.3µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Натрий 756mg 1300mg 24%
Витамин B5 0.891mg 18%
Селен 11.3µg 20.3µg 16%
Витамин C 3.2mg 16.6mg 15%
Железо 1.15mg 2.04mg 11%
Витамин B6 0.378mg 0.26mg 9%
Фосфор 169mg 111mg 8%
Витамин B3 5.616mg 4.31mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 1.2g 8%
Жиры 25.87g 30.43g 7%
Марганец 0.171mg 7%
Белки 14.03g 17.45g 7%
Витамин B2 0.233mg 0.33mg 7%
Холин 46.4mg 78.9mg 6%
Насыщенные жиры 10.256g 11.51g 6%
Медь 0.1mg 0.15mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Холестерин 93mg 74mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Цинк 2.07mg 2.56mg 4%
Витамин B1 0.193mg 0.15mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Калорийность 301kcal 362kcal 3%
Кальций 41mg 9mg 3%
Магний 26mg 14mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин E 0.38mg 0.22mg 1%
Углеводы 2.95g 3.33g 0%
Чистые углеводы 1.95g 3.33g N/A
Калий 270mg 260mg 0%
Сахар 1.33g 0.85g N/A
Мононенасыщенные жиры 13.138g 12.97g 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +20.6%
Содержит больше БелкиБелки +24.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +94%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.