Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Даси

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +11.7%
Содержит меньше Натрий -29.1%
Содержит больше Цинк +2200%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +356.1%
Содержит больше Магний +115.4%
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит больше Селен +144.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 140% 3% 0% 0% 151%
Содержит больше Железо +11.7%
Содержит меньше Натрий -29.1%
Содержит больше Цинк +2200%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +356.1%
Содержит больше Магний +115.4%
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит больше Селен +144.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 166

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +190.9%
Содержит больше Витамин B1 +93%
Содержит больше Витамин B3 +128.3%
Содержит больше Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин B12 +186.7%
Содержит больше Витамин A +95.3%
Содержит больше Витамин E +89.5%
Содержит больше Витамин B2 +84.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 66.9
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 15% 0% 4% 25% 100% 47% 0% 24% 16% 38% 168%
Содержит больше Витамин C +190.9%
Содержит больше Витамин B1 +93%
Содержит больше Витамин B3 +128.3%
Содержит больше Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин B12 +186.7%
Содержит больше Витамин A +95.3%
Содержит больше Витамин E +89.5%
Содержит больше Витамин B2 +84.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 66.9

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +86.2%
Содержит больше Вода +2268.3%
Содержит больше Другое +20.2%
Содержит больше Белки +19%
Содержит больше Углеводы +2099.3%
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше Жиры +86.2%
Содержит больше Вода +2268.3%
Содержит больше Другое +20.2%
Содержит больше Белки +19%
Содержит больше Углеводы +2099.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +144.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.7%
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: 4.485 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +144.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Даси
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Даси Мнение
1.95g 64.68g Даси
Белки 14.03g 16.7g Даси
Жиры 25.87g 13.89g Боквурст
Углеводы 2.95g 64.88g Даси
Калорийность 301kcal 438kcal Даси
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 1.33g 14.47g Боквурст
Клетчатка 1g 0.2g Боквурст
Кальций 41mg 187mg Даси
Железо 1.15mg 1.03mg Боквурст
Магний 26mg 56mg Даси
Фосфор 169mg 166mg Боквурст
Калий 270mg 309mg Даси
Натрий 756mg 1067mg Боквурст
Цинк 2.07mg 0.09mg Боквурст
Медь 0.1mg 0mg Боквурст
Марганец 0.171mg Боквурст
Селен 11.3µg 27.6µg Даси
Витамин A 256IU 500IU Даси
Витамин A, RAE 15µg 25µg Даси
Витамин E 0.38mg 0.72mg Даси
Витамин C 3.2mg 1.1mg Боквурст
Витамин B1 0.193mg 0.1mg Боквурст
Витамин B2 0.233mg 0.43mg Даси
Витамин B3 5.616mg 2.46mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.378mg 0.1mg Боквурст
Витамин B9, общий 17µg 21µg Даси
Витамин B12 0.86µg 0.3µg Боквурст
Витамин K 70.2µg 66.9µg Боквурст
Триптофан 153mg Боквурст
Треонин 0.613mg Боквурст
Изолейцин 0.677mg Боквурст
Лейцин 1.107mg Боквурст
Лизин 1.166mg Боквурст
Метионин 0.333mg Боквурст
Фенилаланин 0.556mg Боквурст
Валин 0.767mg Боквурст
Гистидин 0.513mg Боквурст
Холестерин 93mg 13mg Даси
Насыщенные жиры 10.256g 3.433g Даси
Мононенасыщенные жиры 13.138g 5.365g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328g 4.485g Даси

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Даси
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Боквурст
38%
Даси
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
53%
Даси

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.823g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Даси
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.