Сравнить продукты Боквурст и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
больше
Железо
+30.7%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+238%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Селен
+48.7%
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
больше
Железо
+30.7%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+238%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Селен
+48.7%
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+5516%
Содержит
больше
Витамин B6
+530%
Содержит
больше
Витамин B12
+230.8%
Содержит
больше
Витамин A
+220.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.1%
Содержит
больше
Витамин K
+46.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.41
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+5516%
Содержит
больше
Витамин B6
+530%
Содержит
больше
Витамин B12
+230.8%
Содержит
больше
Витамин A
+220.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.1%
Содержит
больше
Витамин K
+46.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+175.1%
Содержит
больше
Жиры
+462.4%
Содержит
больше
Другое
+91.4%
Содержит
больше
Углеводы
+205.1%
Содержит
больше
Вода
+46.7%
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+175.1%
Содержит
больше
Жиры
+462.4%
Содержит
больше
Другое
+91.4%
Содержит
больше
Углеводы
+205.1%
Содержит
больше
Вода
+46.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+744.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+846.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+744.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+846.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 8.4g | ||
Белки | 14.03g | 5.1g | |
Жиры | 25.87g | 4.6g | |
Углеводы | 2.95g | 9g | |
Калорийность | 301kcal | 98kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | 1.68g | |
Клетчатка | 1g | 0.6g | |
Кальций | 41mg | 20mg | |
Железо | 1.15mg | 0.88mg | |
Магний | 26mg | 2mg | |
Фосфор | 169mg | 50mg | |
Калий | 270mg | 140mg | |
Натрий | 756mg | 435mg | |
Цинк | 2.07mg | 1.1mg | |
Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.171mg | ||
Селен | 11.3µg | 7.6µg | |
Витамин A | 256IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 84µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.41mg | |
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | ||
Витамин B6 | 0.378mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 67µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 0.26µg | |
Витамин K | 70.2µg | 102.8µg | |
Триптофан | 153mg | ||
Треонин | 0.613mg | ||
Изолейцин | 0.677mg | ||
Лейцин | 1.107mg | ||
Лизин | 1.166mg | ||
Метионин | 0.333mg | ||
Фенилаланин | 0.556mg | ||
Валин | 0.767mg | ||
Гистидин | 0.513mg | ||
Холестерин | 93mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 10.256g | 2.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 1.556g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.246g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
37%
Итоговая оценка минералов
44%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.932g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах