Сравнить продукты Перец стручковый и канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2700% |
| Содержит больше КалийКалий | +804% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1405.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4407.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +840% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +832% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +504.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2478.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +510% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0.2mg | 89% |
| Железо | 0.34mg | 5.12mg | 60% |
| Цинк | 0.13mg | 5.86mg | 52% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 2.553mg | 49% |
| Марганец | 0.122mg | 1.137mg | 44% |
| Калий | 175mg | 1582mg | 41% |
| Медь | 0.066mg | 0.433mg | 41% |
| Клетчатка | 1.7g | 9.8g | 32% |
| Магний | 10mg | 125mg | 27% |
| Кальций | 10mg | 280mg | 27% |
| Фосфор | 20mg | 188mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.532mg | 24% |
| Углеводы | 4.64g | 65.03g | 20% |
| Белки | 0.86g | 8.58g | 15% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 2.9mg | 15% |
| Витамин B9 | 10µg | 61µg | 13% |
| Калорийность | 20kcal | 258kcal | 12% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Селен | 0µg | 2.6µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Жиры | 0.17g | 0.56g | 1% |
| Натрий | 3mg | 15mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.044mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.244g | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 301kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 39g | N/A |
| Чистые углеводы | 2.94g | 55.23g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.103g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +370.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +897.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1301.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1187.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.5% |
