Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец стручковый и Мед

Сравнить

Инфографика

Перец стручковый vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +236.5%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +52.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 6% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15980%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +296.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +833.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец стручковый Мед DV% diff.
Витамин C 80.4mg 0.5mg 89%
Фруктоза 1.12g 40.94g 50%
Углеводы 4.64g 82.4g 26%
Витамин B6 0.224mg 0.024mg 15%
Калорийность 20kcal 304kcal 14%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Витамин K 7.4µg 0µg 6%
Витамин B1 0.057mg 0mg 5%
Калий 175mg 52mg 4%
Медь 0.066mg 0.036mg 3%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Фосфор 20mg 4mg 2%
Витамин B3 0.48mg 0.121mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин E 0.37mg 0mg 2%
Марганец 0.122mg 0.08mg 2%
Витамин B2 0.028mg 0.038mg 1%
Холин 5.5mg 2.2mg 1%
Витамин B5 0.099mg 0.068mg 1%
Белки 0.86g 0.3g 1%
Железо 0.34mg 0.42mg 1%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Цинк 0.13mg 0.22mg 1%
Жиры 0.17g 0g 0%
Чистые углеводы 2.94g 82.2g N/A
Кальций 10mg 6mg 0%
Сахар 2.4g 82.12g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.058g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.062g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0.004mg 0%
Треонин 0.036mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.024mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.036mg 0.01mg 0%
Лизин 0.039mg 0.008mg 0%
Метионин 0.007mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.092mg 0.011mg 0%
Валин 0.036mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +186.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +449.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1675.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
5% 49% 47%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.11 г
Глюкоза: 1.16 г
Фруктоза: 1.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше СахарозаСахароза +709.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2981.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3555.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.